sexta-feira, 7 de maio de 2010

Tá com fome, beba água!!

Só quero que vcs sejam felizes!
Bom Dia

. Água para a sua fome
A água pode ser uma grande amiga quando você quer despistar a vontade de comer. Às vezes, a falta de hidratação é entendida pelo nosso cérebro como fome e, aí, beber um copo de água pode hidratar o seu organismo e desaparecer com o desejo de comida. Outra vantagem é que a água enche o estômago, dá uma sensação de saciedade e diminui a vontade de comer. Se, mesmo sabendo disso, você acha a água uma bebida muito insossa, experimente aromatizá-la. “Use hortelã ou alecrim fresco que são ervas nada calóricas e muito refrescantes”, diz Cinthya Maggi, nutricionista de São Paulo, especialista em gastronomia light e diet. Basta colocar um ramo limpo da erva escolhida em um litro de água e deixar na geladeira até o dia seguinte. Depois é coar e beber.

10 comentários:

pattydedieta disse...

Vamos matar a fome afogada, acho que é a melhor coisa, pelo menos não engorda, ahuahuahhauhuahua.

Bjos.

Aline Delgado disse...

A água é uma grande aliada da RA né,não pode faltar,depois que começei a tomar 2 litros por dia meu organismo melhorou mais.
Tem um selinho no meu blog pra vc ta.
bjos

FRANCYS LARA disse...

É só raciocinar: nosso corpo é composto de 70% de água!

Vania disse...

Oi..Muriel!!
Sabe que eu tenho observado isso que ás vezes eu sinto um vazio interior, daí bebo um belo copo de água ele some ou pelo menos dá uma descansada...rsrsr
Bom fim de semana
bjos

PRIK@... EU SOU CAPAZ !!! disse...

OLÁ MINHA LINDA,BOM DIA !!!

ESSA DICA VENHO USANDO DESDE O COMEÇO DA R.A E SEMPRE DÁ CERTO.

BOM DIA DE R.A

BJ

Flávissima disse...

Oração a si mesmo . . .
QUE EU ME PERMITA OLHAR, ESCUTAR E SONHAR MAIS..
FALAR MENOS.
CHORAR MENOS.
VER NOS OLHOS DE QUEM ME VÊ A ADMIRAÇÃO QUE ELES ME TÊM E NÃO A INVEJA QUE PENSO QUE TÊM.
PERMITIR SEMPRE ESCUTAR AQUILO QUE EU NÃO TENHO ME PERMITIDO ESCUTAR.
QUE EU POSSA VIVER OS SONHOS POSSÍVEIS E OS IMPOSSÍVEIS;
AQUELES QUE MORREM E RESSUSCITAM:
A CADA NOVO FRUTO,
A CADA NOVA FLOR,
A CADA NOVO DIA.
QUE EU SAIBA REPRODUZIR NA ALMA A IMAGEM QUE ENTRA PELOS MEUS OLHOS FAZENDO-ME PARTE SUPREMA DA NATUREZA, CRIANDO-ME E RECRIANDO-ME A CADA INSTANTE.
QUE EU POSSA CHORAR MENOS DE TRISTEZA E MAIS DE CONTENTAMENTOS.
QUE MEU CHORO NÃO SEJA EM VÃO, QUE EM VÃO NÃO SEJAM MINHAS DÚVIDAS.
QUE EU NÃO TENHA MEDO DE NADA,PRINCIPALMENTE DOS MEUS MEDOS.
QUE EU ADORMEÇA TODA VEZ QUE FOR DERRAMAR LÁGRIMAS INÚTEIS E DESPERTE COM O CORAÇÃO CHEIO DE ESPERANÇAS.
QUE EU POSSA AMAR E SER AMADO.
QUE EU POSSA AMAR MESMO SEM SER AMADO, FAZER GENTILEZAS QUANDO RECEBO CARINHOS; FAZER CARINHOS MESMO QUANDO NÃO RECEBO GENTILEZAS.
E... QUE EU JAMAIS FIQUE SÓ, MESMO QUANDO EU ME QUEIRA SÓ.
AMÉM.
Texto de Oswaldo Antônio Begiato
Beijos com muita paz e luz

Flávissima disse...

Oração a si mesmo . . .
QUE EU ME PERMITA OLHAR, ESCUTAR E SONHAR MAIS..
FALAR MENOS.
CHORAR MENOS.
VER NOS OLHOS DE QUEM ME VÊ A ADMIRAÇÃO QUE ELES ME TÊM E NÃO A INVEJA QUE PENSO QUE TÊM.
PERMITIR SEMPRE ESCUTAR AQUILO QUE EU NÃO TENHO ME PERMITIDO ESCUTAR.
QUE EU POSSA VIVER OS SONHOS POSSÍVEIS E OS IMPOSSÍVEIS;
AQUELES QUE MORREM E RESSUSCITAM:
A CADA NOVO FRUTO,
A CADA NOVA FLOR,
A CADA NOVO DIA.
QUE EU SAIBA REPRODUZIR NA ALMA A IMAGEM QUE ENTRA PELOS MEUS OLHOS FAZENDO-ME PARTE SUPREMA DA NATUREZA, CRIANDO-ME E RECRIANDO-ME A CADA INSTANTE.
QUE EU POSSA CHORAR MENOS DE TRISTEZA E MAIS DE CONTENTAMENTOS.
QUE MEU CHORO NÃO SEJA EM VÃO, QUE EM VÃO NÃO SEJAM MINHAS DÚVIDAS.
QUE EU NÃO TENHA MEDO DE NADA,PRINCIPALMENTE DOS MEUS MEDOS.
QUE EU ADORMEÇA TODA VEZ QUE FOR DERRAMAR LÁGRIMAS INÚTEIS E DESPERTE COM O CORAÇÃO CHEIO DE ESPERANÇAS.
QUE EU POSSA AMAR E SER AMADO.
QUE EU POSSA AMAR MESMO SEM SER AMADO, FAZER GENTILEZAS QUANDO RECEBO CARINHOS; FAZER CARINHOS MESMO QUANDO NÃO RECEBO GENTILEZAS.
E... QUE EU JAMAIS FIQUE SÓ, MESMO QUANDO EU ME QUEIRA SÓ.
AMÉM.
Texto de Oswaldo Antônio Begiato
Beijos com muita paz e luz

Ariana disse...

Oi lindona, bom dia...
Realmente água nos enche né??!!
Só não vale tomar aquele copão de água com açucar... kkkkkkkkkkk
Te desejo um ótimo dia.
Beijos.

Dani Páscoa disse...

É verdade né, mas eu fico sentindo um vazio cheio rsrsrsrsrs

Anônimo disse...

Não é facil essa vida de quem vive de dieta....mais sinceramente quando esou com fome e bebo agua meu estomago doe um poko, alguém saberia se isso é normal?

bjo