segunda-feira, 13 de junho de 2011

Onde erramos na dieta??? Tem concerto, sim!!! UM dia pra lá de bom para todas.

Acreditar todos os dias que vai chegar lá, assim consegue resistir às tentações de comer errado e furar  o treino, vou seguir o programa por 24 horas  e sempre renovar esse voto todo os dias...
Já prestaram atenção onde você está errando ???

Vocês já fizeram isso?
As minhas maiores dificuldades são em comer as porções certas. Acho que estou sempre para menos... e mando ver... ops... comer.Não sei se é ansiedade, ou um habito que já adquiri.. Mas é nesse ponto que preciso corrigir logo...
Também sempre fico naquela que vou recomeçar,,,, furo a R.A num dia e tento no outro dia. E assim vira um ciclo vicioso. Chega o final do ano... e o resultado que é bom... Nada. Frustração total !!!

Vocês tem aquela compulsividade ???
Eu tenho... Está tudo indo bem e de repende do nada... Fico louca atrás do que comer. E acabo comendo de uma forma desvairada.
O que me leva a esse comportamento???? Nem imagino o que é.. Mas preciso lutar todo dia contra isso.
Colocando no papel fica mais fácil  a gente ter um visualização da situação...
E você ??? Quais serão os seus erros?
Todos esseS pontoS vou trabalhar essa semana.. Lembrando de não me trair nas minhas ações.
Um BOM DIA !!!SUCESSO!!!! FELICIDADES!!!

8 comentários:

Gi disse...

Oieee linda, nossa nem me fale em se trair eu to começando a patinar no final de semana, só que dai a conciencia pesa e me mato de andar pra queimar as calorias a mais espero também conseguir me controlar um dia de cada vez rsrs, Bom beijinhos lindo dia pra você.

Mi disse...

Bom dia Muriel,

Adorei seu recadinho e concordo plenamente com você, o verdadeiro valor está nas atitudes das pessoas, não no preço dos presentes. Tenho muito orgulho do meu filho e ele tornou o meu dia muito mais feliz.
Quanto a sua postagem, hoje vou tentar não me trair também, kkkk
Tenha uma linda semana,
Bjs

Bruna disse...

Oi Murtiel são esses eros que comprometem o resultado final. é legal você fazer essa reflexão.
Beijos

Bruna disse...

Oi Murtiel são esses eros que comprometem o resultado final. é legal você fazer essa reflexão.
Beijos

Lu Fernandes disse...

Nossa muri!! É uma grande verdade o que você disse hoje, se policiar, anotar, e principalmente não se trair!!! Eu já me traí muito e como viu!!!!!!!!
Mas no fim eu é quem fui traída por minha indisciplina!!!
Mas estou aprendendo!
Sou uma obra em andamento! Sempre!!!!!!!!
Bjs e tenha uma linda semana viu!!!

mixi_17 disse...

ola, obrigada pelo apoio , espero que deus lhe de tudo de bom nessa vida. Em qual cidade do RS vc mora qm sabe moramos perto heheh bjos muita força animo e se cuide

Marjorie disse...

Mu!! Meu ponto fraquíssimo tem sido a AF. Se não faço de manhã cedo já penso em deixar para o outro dia... e quando vi já passou a semana e eu não me mexi.
A gente tem que descobrir mesmo o que está atrapalhando a gente e correr atrás do preju. rs
Beijos

Ariane. disse...

ai ai...um puxão de orelha pra mim hein!!!!!! sempre me faço essa pergunta...e realmente preciso parar e pensar onde erro!!! essa semana quero fazer td direitinho, principalmente no final de semana! chega de conciencia pesada na segunda!!!!! bjuu....e o cabelo ficou lindo!!!