segunda-feira, 5 de setembro de 2011

PARE, PENSE E DECIDA VENCER !!!!!!

Começando a semana firme. Decidindo vencer...
Você quer emagrecer??? Então:

PARE:
- De reclamar sobre o que não deve comer em excesso, quando há tantas outras opções.
- De comer suas calorias especiais de uma só vez
- De desanimar com tanta facilidade, afinal você está a caminho do que mais quer na vida

PENSE:
- No que você está vendo no espelho, alguém que está desabrochando para a vida através de um corpo magro.
- nos motivos que você têm para emagrecer: ser mais feliz, ser mais bonita, ter mais saúde, vestir uma roupa que não servia há anos,  etc...
- em quantos números de roupa que você já diminui ou vai diminuir.

DECIDA VENCER:
- Optando pelos alimentos do seu cardápio planejado
- colocando em pratica tudo que você aprende
-reforçando os elogios que recebe ou irá emagrecer
-aproveitando os benefícios que seu corpo recebe na saúde, no sono, no descanso, na sua realização pessoal.

Olhe em frente
Passado já foi.
Agora que é importante
BJUS E UMA ÓTIMA SEGUNDA DE DECISÃO

12 comentários:

Zizi disse...

Olá amiga Muriel!

Vamos fazer a mudança acontecer!

Ótima semana querida!

Bjo da Zizi

Aline disse...

Pra acontecer, só depende da gente.
Boa semana.
Bjks

Paula disse...

Isso mesmo Muriel, começando a mudar pensamentos e depois as atitudes!!Ótima semana para vc!

carla disse...

Bom dia amiga linda, desejo a vc umaótima semana abençoada e vamos ficar firme no foco, beijos.

Ana M disse...

É bem verdade, tudo depende de nós :)
Beijinho

Bruna disse...

Super motivador esse post.
Gostei.
Beijos

Cátia disse...

Tudo depende de nós...O primeiro passo é fazer as mudanças :)

Beijos e boa semana*

Celina disse...

Oi Muriel! Adorei o post! Só depende da gente a mudança!

Beijosss

Gi disse...

Oieee lindaaaa, eu estou pronta pra mudança com certeza eu ja me decidi pela mudança nao adianta mesmo reclamar isso nao emgrece rsrsrs. To na luta sempre beijosss linda e sucesso pra nós.

Magaly Dantas de Melo disse...

E isso mesmo Muriel,
Adorei as dicas, vou segui-las já!!!!!
Ótima semana!

Lidy disse...

Olá..

Gostei muito do teu post...

1º vez no teu blog...

Vamos nos manter firmes...

beijos!

Em busca do meu corpo Perfeito disse...

ADOREI AS DICAS.....

Bjs